

Conoce al GLUCÓGENO
Los carbohidratos son indispensables en la dieta de un deportista, especialmente aquellos deportistas que realizan deportes de larga...


Calabacitas con elote
Esta receta es muy fácil de hacer y muy rica, además el elote es un carbohidrato complejo, con alto contenido de fibra que te ayuda a...


Ensalada de quinoa, tahini y limón
La quinoa es un cereal con alto contenido de proteínas, hierro y magnesio comparado con otros cereales por lo que puede ser una muy buena...



