3 porciones Ingredientes: 1 bolsa de verduras baby o las verduras que quieras Aceite de oliva Sal Pimienta . Para la salsa: 2 cdas...

Esta ensalada es una forma diferente de incluir lentejas en la dieta que aportan fibra, proteína, Hierro, Calcio y Magnesio. 2 porciones...

Aquí les dejo una idea de ensalada para los #lunessincarne 💚🐷🐄🐏🐰🦃🐓🐟🦀💚 2 porciones Ingredientes: 1 taza de lentejas cocidas 1/2...

Ingredientes: 🍠1/2 taza de quinoa 🍠2/3 de taza de camote cortado en cubitos 🍇1 cucharada de aceite de oliva 🍠Sal 🍠Pimienta ...

Ingredientes: 1 taza de quinoa cocida Verduras picadas, yo usé zanahoria, pimientos de dos colores y coles de brucela 7 nueces de la...

Ingredientes: 1 coliflor completa 3 cucharaditas cafeteras de miel de maple 3 cucharadas de siracha 3 cucharadas de salsa de soya 3...

Es una gran opción de platillo para incorporar más cúrcuma a nuestra dieta! 3 porciones Ingredientes: - 1 cucharadita de aceite de...

StartFragmentEn lugar de comprar vinagretas ya prepares en el súper llenas de sal, conservadores, colorantes, etc. mejor prepara tu tus...

Yo usé pimientos minis, calabacita y camote pero puedes usar las verduras que tu quieras con las hierbas de olor que prefieras, usa tu...