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Smoothies y jugos


Lassi 💛💪
Es una buena opción para después de hacer ejercicio por su contenido nutricional (proteínas y carbohidratos) . Ingredientes: 1 mango 1...


Leche dorada
Es muy buena para prevenir enfermedades comunes como gripa o cualquiera de vías respiratorias hasta enfermedades más graves como cáncer....


Agua de menta con berries
Si eres de los que les cuesta mucho trabajo tomar agua porque no les gusta o de los que toman mucho refresco, jugos o agua de sabor, esta...


Smoothie antioxidante
Este smoothie tiene muchos antioxidantes y te da mucha energía. Puede ser una buena colación de media mañana o a media tarde si vas a...


Smoothie de coco y mango
Este smoothie puede ser un desayuno completo para los días que tienes prisa o poca hambre. Ingredientes: 1 taza de agua de coco 1/3 de...


Jugo de pepino, menta y manzana verde
La menta es una hierba aromática que ayuda a mejorar la digestión, quita náuseas, calambres y mejorar el aliento. Porciones: 1 taza...


Jugo naranja
Este jugo tiene alto contenido de vitamina A que ayuda a mantener hidratada la piel, mejora la vista y el funcionamiento del hígado....


Smoothie Post ejercicio
Este smoothie es muy rico y ayuda a recuperar tus depósitos de glucógeno y músculos muy bien después de un entrenamiento intenso o muy...


Berry Smoothie
Este smoothie está lleno de antioxidantes y hierro, puede servir como recuperación después de hacer ejercicio. Porciones: 1 taza...
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