

Recomendaciones para lograr tus propósitos de año nuevo ☺
📝 Se muy claro con los cambios que quieres hacer, escribelos y pon una fecha limite. 😉Recuerda que los cambios son poco a poco, no deas...


Ensalada de garbanzos
Los garbanzos son un gran alimento que contienen carbohidratos complejos y proteínas de muy buena calidad con casi todos los aminoácidos...


Beneficios del ejercicio de fuerza
El ejercicio de fuerza no solo está relacionado con mayor ganancia de masa muscular, también está relacionado con múltiples beneficios...



