Ingredientes: 1 taza de avena 2 cucharaditas de cocoa sin azúcar 2 cucharaditas de chía remojada en 1/4 de taza de agua 1/3 de taza de...

10 muffins Ingredientes: 1 taza de harina de avena (puedes licuar la avena) 🌾1 taza de salvado de trigo 🍌1 cucharadita de bicarbonato ...

Son una gran opción de colación o si tienes antojo de algo dulce 🍯 no procesado. 13 galletas Ingredientes: 🍌2 plátanos maduros, 1 taza...