

Crema de frijol
Esta crema te va a ayudar a incluir más fibra (cada porción tiene 7.5 gr y necesitamos 25 al día) y proteínas vegetales en tu dieta, es...


Sopa de jitomate
El jitomate tiene mucha vitamina C, Potasio y Licopeno. El licopeno es un muy buen antioxidante, antiinflamatorio y puede funcionar como...


Crema de lentejas
Esta crema te va a ayudar a incluir más fibra y proteínas vegetales en tu dieta, es muy baja en grasa, no es cara y es muy rica....



