Lassi 💛💪

Es una buena opción para después de hacer ejercicio por su contenido nutricional (proteínas y carbohidratos) .

Ingredientes:

• 1 mango

• 1 yogurt griego cero azúcar (Yoplait)

• 1 cucharadita de goji berries

• hielos

• 1/2 cucharadita de maca

Instrucciones: Licúa todos los ingredientes y sirve.

Equivalentes: 2 proteínas, 2 frutas