Jugo PRE ejercicio
- Maite Ambía Garrido
- 5 ago 2015
- 1 Min. de lectura
Este jugo te da mucha energía y ayuda a retardar la fatiga durante el ejercicio. Si tu entrenamiento es muy largo o muy intenso come algo más además del jugo.
Porciones: 1 taza
Ingredientes:
1 pepino
3 rebanadas de sandía
1/2 betabel
1 cm de jengibre
Preparación:
Pela el pepino y corta todos los ingredientes, después mete todos los ingredientes al extractor de jugos.
Equivalentes: 1 fruta, 1 Verdura
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